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열대야 밤 숙면 취하는 방법

카이져나이트(gaoblade) VIP

기사승인 2021.07.22  22:21:48

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이거는 저의 개인적인 방법인데...

잠을 청하기 전에 에어컨을 2-3시간 정도 시원해둡니다.

그러고 나서 에어컨을 꺼두면...

에어컨 바람이 그대로 남아있다는게 느껴질겁니다.

이 때 선풍기 바람을 틀면서... 시원하게 만들어주는 것입니다.

그러면서 잠을 청하면... 어느 정도 시원함이 유지가 되어 괜찮아집니다.

열대야는 진짜 장난이 아닌데... 시원함을 유지하고 잠을 잘자는게 중요합니다.

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  • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2021-07-23 16:46:32

    저도 같은 방법으로 에어컨을 사용합니다.
    에어컨을 켜두면 너무 추워서 이불을 덮어야 해서죠.
    선풍기 저속으로 켜두면 충분한 것 같아요.삭제

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