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산책 후 숙면

돌아온장고(atom747) VIP

기사승인 2021.07.22  13:00:02

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무더운 열대야에 억지로 잠을 청하기 보다는

가끔씩 심야 산책을 하는 편이다

뙤약볕이 없어서 좋고, 가끔씩 불어오는 산들바람도

제법 시원하다

무엇보다 하루일과를 조용히 정리하고 새로운 맘으로

내일을 준비할 수 있어 좋다

생각을 정리하며 천천히 산책하고  시원한 물로

샤워하고 나면 몸도 맘도 가벼워 비교적 편히 잠들 수 있다

 

 

 

 

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  • 말그니(malgne) 2021-07-31 14:20:02

    산림욕, 정말 좋아요^^ 마치 샤워를 한 듯 몸도 마음도 가벼워진답니다. 바람에 흔들리는 나뭇잎소리, 지저귀는 새소리에도 귀기울여보시구요. 조금만 움직이면 나를 기다리고 있는 고마운 자연을 만날 수 있지요!삭제

    • 바람처럼(chang)VIPVIP 2021-07-22 13:52:02

      집 근처에 조용히 산책할 수 있는 숲길이 있다면 좋은 방법이라고 생각됩니다.
      산책 후 약간 차가운 물로 샤워를 하고 선풍기 바람을 맞으며 잠이 드는 거죠.삭제

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