배가 고파오는 저녁입니다!

다들 공감하실런지 모르겠네요. 아무리 저녁을 잘 챙겨먹어도 이상하게 저녁 특정한 시간만 되면 이렇게 배가 고파오는 것인지 말이죠. 이걸 두고 누가 나쁜 식욕이라고 없애는게 중요하다고 했는데요. 새삼 느끼고 있습니다. 저녁 늦게 뭘 먹으면 소화가 잘 안되니 잠도 제대로 못 자고 자고 일어나도 속이 불편하고 말이죠. 그럼에도 불구하고 먹지 않으면 잠을 제대로 이룰 수 없다는 그 함정! 안좋다는걸 알면서도 먹게 되는 그것! 저는 어떻게 해야할까요? 전혀 먹지 않을 수는 없을거 같고 그래도 저녁에 먹어도 되는 소화 잘되고 맛있는 음식이 없을까요? 궁금해지는 오늘 저녁이네요.